Devoir N°21 – Chapitre 09 – Groupes d’aliments, besoins alimentaires, besoins nutritionnels et diversité des régimes alimentaires
1. Quel groupe d’aliments apporte principalement de l’énergie ?
- Les fruits et légumes
- Les féculents
- Les produits laitiers
- Les viandes et poissons
2. Quel nutriment permet de construire et réparer les muscles ?
- Les protéines
- Les glucides
- Les fibres
- Les vitamines
3. Pourquoi est-il important de manger des fruits et légumes ?
- Ils apportent des vitamines, des fibres et des minéraux
- Ils contiennent beaucoup de sucre
- Ils remplacent les féculents
- Ils sont une source importante de protéines
4. Quel groupe d’aliments est essentiel pour la solidité des os et des dents ?
- Les matières grasses
- Les féculents
- Les produits laitiers
- Les viandes et poissons
5. Quel est le principal risque d’une alimentation trop riche en sucres et en graisses ?
- Manque de vitamines
- Faiblesse musculaire
- Prise de poids et maladies (diabète, obésité)
- Fragilité des os
6. Quel est l’aliment le plus important à boire chaque jour ?
- L’eau
- Les sodas
- Le jus de fruit
- Le café
7. Pourquoi faut-il manger varié ?
- Parce que les aliments ont tous le même rôle
- Pour éviter les carences et avoir tous les nutriments nécessaires
- Pour ne pas manger de légumes
- Pour éviter de boire de l’eau