Devoir N°20 – Chapitre 07 – Activités musculaire, nerveuse et cardiovasculaire ; activité cérébrale
1. Lors d’un effort physique, pourquoi la fréquence cardiaque augmente-t-elle ?
- Pour refroidir le corps
- Pour ralentir la respiration
- Pour apporter davantage de dioxygène et nutriments aux muscles
- Pour diminuer l’activité musculaire
2. Comment calcule-t-on approximativement la fréquence cardiaque maximale ?
- 200 moins l’âge
- 220 moins l’âge
- 250 moins l’âge
- 180 moins l’âge
3. Qu’appelle-t-on « débit ventilatoire » ?
- Le rythme cardiaque à l’effort
- La vitesse du sang dans les muscles
- Le volume d’air respiré en une minute
- La quantité de nutriments consommés
4. Quel est le volume moyen d’air courant respiré au repos ?
- Un demi-litre
- Deux litres
- Trois litres
- Un litre
5. Que représente la VO₂ max ?
- La fréquence cardiaque maximale
- Le volume maximal de dioxygène consommé en un temps donné
- Le volume maximal d’air expiré par minute
- Le nombre maximum de respirations par minute
6. Comment peut-on améliorer sa VO₂ max ?
- En dormant moins
- Par un entraînement régulier et adapté
- En mangeant davantage de sucres
- En réduisant l’activité physique
7. Quelle conséquence peut avoir une mauvaise hygiène de vie sur le système cardiovasculaire ?
- Elle améliore durablement ses capacités
- Elle n’a aucun effet
- Elle permet d’augmenter facilement la fréquence cardiaque maximale
- Elle peut perturber le fonctionnement cardiaque et réduire les capacités physiques