Devoir N°25 – Chapitre 10 – Rythmes cardiaque et respiratoire, et effort physique

1. Pourquoi le rythme cardiaque augmente-t-il lors d’un effort physique ?

• Pour transporter plus d’oxygène et de nutriments aux muscles.
• Pour ralentir la circulation sanguine.
• Pour évacuer la chaleur du corps uniquement.
• Parce que le cerveau envoie un signal aléatoire au cœur.

2. Quel phénomène permet aux muscles de recevoir plus de dioxygène pendant l’effort ?

• Une diminution du rythme respiratoire.
• Une fermeture des vaisseaux sanguins.
• Une augmentation du débit ventilatoire.
• Une diminution du débit cardiaque.

3. Comment calcule-t-on la fréquence cardiaque maximale théorique ?

• 220 – l’âge en années.
• 180 + l’âge en années.
• 100 – l’âge en années.
• 300 – l’âge en années.

4. Qu’est-ce que la VO2 max ?

• Le volume de sang circulant en une minute.
• Le volume maximal de dioxygène consommé par l’organisme.
• Le nombre de cycles respiratoires par minute.
• La quantité de nutriments apportée par le sang aux muscles.

5. Que se passe-t-il au niveau de la circulation sanguine lors d’un effort physique ?

• Elle s’accélère pour transporter plus d’oxygène et de nutriments aux muscles.
• Elle ralentit pour éviter l’épuisement du corps.
• Elle diminue dans les muscles et augmente dans le cerveau.
• Elle reste stable quelle que soit l’intensité de l’effort.

6. Quel facteur peut améliorer la VO2 max ?

• Une alimentation riche en sucres.
• Un entraînement régulier et adapté.
• Une augmentation du stress quotidien.
• Une diminution des mouvements musculaires.

7. Quelle est la conséquence d’une respiration plus rapide lors de l’effort ?

• Une accumulation de dioxyde de carbone dans les muscles.
• Une meilleure oxygénation du sang et des muscles.
• Une baisse du rythme cardiaque.
• Une diminution de la consommation énergétique du corps.